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不用一目十行普通人也可以学会的快速阅读技巧

  快速阅读是一种实现人们快速信息增长需求而出现的高效阅读方法。快速阅读能力的掌握受很多因素的影响,有客观的也有主观的。为了更快更好的掌握快速阅读,了解和认识这些因素是很有必要的!下面我们就具体来看一下:

  我们正常的看字阅读,一眼看1-3个字,基本上看到文字就知道什么意思。快速阅读也是一样,要实现快速,一眼看更多的字就是必须掌握的技能。所以实现快速阅读的第一步是扩大视幅,看清文字。知道是什么字,这是最基本的:如果你一眼看十个字,连看清都做不到,那快速阅读、眼脑直映这些是不可能实现的。

  第二步是在视幅的基础上快速的焦点移动。我们在阅读的时候,眼球运动分眼跳和眼停,眼跳时是移动焦点的过程,基本不吸收信息;眼停时才吸收信息。焦点移动就是训练我们的眼停眼跳,让焦点迅速、准确地移动到第二眼的位置,以更快地吸收到信息。焦点移动要训练达到:能清晰的从上一眼定位到下一眼,并看清区域内的字符。当我们看清以及移动焦点所需要花费的时间越短,就越有利于大脑对文字进行处理、做到理解和记忆,实现真正的快速阅读。

  第三步是快速整体感知能力。所谓整体感知,在快速阅读是指“读者在阅读过程中运用自己的视觉器官——眼睛,在一定的单位时间的最大范围内,一次性能够吸收处于分散状态的最大数量的,可作为整体识别的有用信息的心理认知过程。整体感知能力一方面需要的是视幅,另一方面是需要大脑对眼睛所看到的东西快速的进行处理,如信息识别、分类、整合、记忆。感知能力的强弱直接影响着快速阅读的理解和记忆效率。

  第四步是大量的速读练习提高巩固的过程。在速读练习中体现在“速读实战”上,通过用快速阅读的方式阅读文章,来不断完善你的速读能力,使你“眼脑”结合的思维反应速度不断加快,形成快速阅读思维。

  上述的这些“眼、脑”因素,都需要刻意的去练习才会有提升的,不是说我在这里说说,你知道了就可以提升了。上述内容都是我根据自己练习精英特快速阅读记忆训练软件以及教学指导的粗略总结。

  就比如我们平时读小说的时候,我们可以用快速浏览的阅读方式一天一本。但如果是文学类的书籍,我们就需要适当放慢速度的去读、去体会(体会时代背景、人物特性、写作风格、中心思想等等);如果是专业性较强的书籍,特别是你对这个专业、领域不熟悉,那即便你想快也是快不起来的;如果是嫌疑类的书籍,很多细节决定了文章后续的发展,如果你前面没有注意到、认识到,那后面很可能不知所云;或者是古文、英文等的书籍,如果你没有很好的古文、英文基础,读起来肯定也是费劲的。

  内容的难易,很大程度上不是我们所能决定的,你只要想学这一个专业或领域的知识,就需要去阅读,即便是很难的内容。我们能做的:一方面是选书问题,先寻找这个专业、领域的简单、入门书籍阅读,然后再读高深的内容,这样难度就没那么大了;另一方面是提高我们的阅读积累,当我们的大脑中存储和理解的知识越多,在接触一个新知识的时候我们越容易衔接、整合理解,因为任何知识都不可能是绝对孤立的。

  比如阅读者本身的:知识储备、阅读理解能力、文字敏感度、阅读思维等等。这些都好理解,这些能力强,无形中就加快了我们的阅读速度、阅读效率;这些能力弱,别说阅读速度,能不能顺利的完成阅读都是一个问题。

  良好的阅读习惯,往往能让我们的阅读速度一定程度上加快。比如默读就比音读快,指读就比默读快,眼脑结合式的快速阅读就比音读、默读、指读等都更加高效。不良的阅读习惯主要有:音读、字读、指读、回读、纠缠生字、忽略线索、死读书、断章取义以及错误姿势读书。

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